テンションが上がる機能性トレーニングウエア!

トレーニングウエア


トレーニングするにあたってウエアは必需品です!
特にコンプレッションタイプのシャツやレギンスには、筋肉や関節のサポートの他にも疲労軽減やリカバリー効果がある物もあります。さらには紫外線カットや速乾性、防寒性のある物まであります。

最近では大人だけではなくクラブ活動などで頑張る中高生も身に付けています。
ジムでの着用率もかなり高く、ほぼ全員が着用していると言っても良いレベルです。
外でランニングしている方が着用しているのも良く見かけますよね。

新しい事を始める時は”形から”なんて良く言いますが、本当にその通りだと思います。
ウエアを着用すると気持ちも引き締まるので、トレーニングも集中して行えます。

またトレーニング時以外にも普段の生活でも使えるので、スーツや作業着の下にコンプレッションウエアを着用している方も多いようです。

ちなみに私はスキンズやアンダーアーマーを良く着用しています。
コンプレッションウエアは実用性、機能性ともに高く持っていても損はないです。
ここでは特に機能性に優れた人気メーカーの物を紹介します。

自宅でトレーニングを行なう際に最低限あると良い物や便利なグッズを紹介しています。
 自宅にあると便利なトレーニンググッズ!


UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

もっともメジャーなメーカーの一つで着用率はかなり高いです。
私が通っているジムでの着用率もダントツです。

夏用のヒートギア、冬用のコールドギアの2種類があります。
以前は年中使えるオールシーズンギアがありましたが、なくなったみたいです。
迷ったらアンダーアーマーを着ておけば間違いないです!

また同じ種類のギアでもハイネックや丸首など種類があるので好みで選んでみてください。
アンダーアーマーはかなりの人気ブランドなので入荷してもあっという間に売り切れる事が多いです。在庫があって迷っているなら購入をおすすめします。


ヒートギア


コールドギア


SKINS(スキンズ)

こちらもかなり有名なメーカーです。
スキンズにはダイナミックシリーズとA400シリーズとRY400シリーズがあります。

ダイナミックシリーズは動作のパフォーマンス向上とサポート効果がりいわゆるスタンダードモデルです。A400シリーズはアスリート向けのハイグレードモデルです。RY400シリーズは筋肉疲労や筋肉痛の軽減などのリカバリーに特化したモデルです。このモデルはスポーツをしていない時に着用します。


ダイナミックシリーズ


A400シリーズ


RY400シリーズ


CW-X(シーダブリューエックス)

下着メーカーのワコールが開発したウエアで、イチロー選手などが着用しています。
スタイルフリー、エキスパート、スタビライクス、ジェネレーターの4モデルがあります。

スタイルフリーは日常生活向けのモデルで、エキスパートは初めてスポーツタイツを着用される方向けのモデルで、主に膝のサポートをしてくれます。スタビライクスは下半身の疲労軽減や膝の衝撃吸収などをサポートしています。ジェネレーターは最上位モデルでサポート機能の他に、瞬発的な動きに対応していて次の動作にうつりやすくなっています。

トップスに関してはジュウリュウと言うシリーズのみ販売しています。


スタイルフリーモデル

段階着圧設計と皮膚伸展設計で、脚をスッキリサポート。
日常のライトな動きや、スポーツ前後、旅行などにもおすすめです。


エキスパートモデル

着地でのひざへの衝撃を緩和し、ふくらはぎもサポート。
スポーツタイツがはじめてという方にもおすすめです。
トイレの時に便利な前開きタイプもあります。


スタビライクスモデル

ひざや腰に負担のかかりやすい動きに対応。
長時間走ったり歩いたりする際にふらつきやブレを軽減する、CW-Xの人気モデルです。
ロングタイプの他にセミロングタイプもあります。


ジェネレーターモデル

ひざや腰のサポートに加え、瞬発的な動きに対応する機能をおしりやふとももにプラス。
「とまる」「ねじる」などの動きから下半身を守るCW-Xのハイスペックモデルです。
ハーフタイプモデルもあります。


ジュウリュウ

肩甲骨に着目して開発された機能性ウェア。
肩甲骨の可動域を広げ、ランニングの腕振り、ゴルフやテニスのスイングなど、腕を使う動作をサポート。カラダ全体を使った効率のよい動きへと導き、疲労を軽減します。




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