私の場合はアイロテックのラバーダンベル60キロセットを使用しています。 アイロテックのラバーダンベルにした理由は3つあります。 他のメーカーよりもラバーに付着している油が少ないから ラバーにメーカー名が印字されていないから 同じメーカーの物で揃えたかったから 価格的にはもう少し安いラバーダンベルがありますが、他のメーカーの物はラバーに油がかなり付着していて、ダンベルにラ
ウエイトトレーニングをはじめ、ランニング・ウォーキング・体幹トレーニング・ストレッチなどについてトレーニングの効果や役立つ情報をお教えします。